L'association propose des cours hebdomadaires et des stages concernant plusieurs pratiques énergétiques traditionnelles chinoises, accessibles à tous :

• La gymnastique énergétique ou Qi Gong, pratique d’entretien de la santé, vise à renforcer la structure corporelle, à harmoniser l’énergie ainsi qu’à éveiller l’esprit par le biais d’exercices issus d’une tradition millénaire.
• Les arts chevaleresques internes ou Tajiquan et Xingyiquan, applications habituelles du Qi Gong, permettent de faire circuler l’énergie et de protéger son intégrité personnelle. Ils peuvent se pratiquer avec un partenaire pour des exercices de saisie et de poussée des mains (tuishou).
• L’Art externe ou Gong Fu WuShu est basé sur l’apprentissage des formes (Taolu) et de leurs applications. Elles sont réalisées à mains nues ou avec des armes (bâton, épée, sabre, éventail).

M. Xavier Dumont
Président
11 rue Émile Zola
91200 Athis-Mons

Tél. : 01 69 57 03 72