Annuaire pratique

Section Sophrologie de l'Union Sportive Olympique d'Athis-Mons (USOAM).

Depuis 2016, l’association USOAM Sophrologie propose aux Athégiens (nes) de s’initier à des techniques de relaxations simples, accessibles à tous et qui s’intègrent facilement dans la vie quotidienne.

Sophrologie, Qi Gong et Mindfulness sont les 3 disciplines qui sont enseignées dans l’atelier « mieux être au quotidien », en 10 ou 25 séances.

Séances découvertes, stages thématiques (gestion du stress, méditation, sport performance, sommeil, cycle MBCT …) et stage estival d’une semaine pour se ressourcer sont aussi proposés.

Les cours se déroulent d’octobre à juin et sont dispensés par des Sophrologues certifiés et formés à la méditation de pleine conscience.

Préserver son équilibre et apprendre à installer la sérénité dans son quotidien devient indispensable dans le monde d'aujourd'hui.

Les séances se déroulent dans les lieux suivants : 

Salle Rothenburg Ob der Tauber
Maison des Associations (MDA)
12 rue Édouard Vaillant
91200 Athis-Mons
Rez-de-chaussée.
Tél. : 01 69 54 55 70.
Plans : Google maps, Open Street Map, Waze, Bing maps.
Transports en commun : ratp.info, vianavigo.com.

Salle Sinaia
Maison des Associations (MDA)
12 rue Édouard Vaillant
91200 Athis-Mons
Rez-de-chaussée.
Tél. : 01 69 54 55 70.
Plans : Google maps, Open Street Map, Waze, Bing maps.
Transports en commun : ratp.info, vianavigo.com.